应试者消除紧张的技巧有哪些？

问 我是个性格比较内向的人，想咨询一下，应试者消除紧张的技巧有哪些啊？

答 面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。