对抗辐射的侵害电脑族该怎么做？

问 现在以计算机维生的人越来越多了，那么对抗辐射的侵害，电脑族该怎么做？

答 首先 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。其次绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，可以刺激中枢神经，提振精神。最后 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。