经常熬夜加班对身体的危害有哪些?
[职场健康]
解决者:热心网友
问 现在,很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后,那么经常熬夜加班对身体的危害有哪些?
答 首先经常疲劳,免疫力下降,头痛。其次夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。最后皮肤干燥、黑斑、青春痘。
问 现在,很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后,那么经常熬夜加班对身体的危害有哪些?
答 首先经常疲劳,免疫力下降,头痛。其次夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。最后皮肤干燥、黑斑、青春痘。