在职场中如何解决自己的情绪？

问 在职场中不可能时刻保持欢乐的心情，如果不能很好的控制和管理自己的情绪，可能会影响自己的职业生涯，那么该如何管理自己的情绪？

答 首先懂得调整心态，学会控制语言，当情绪不好时尝试着自己独处。其次先从跟别人聊天开始吧，当别人在说话时不要中途打断，要让对方先说完。随后在表达自己的想法，这不仅仅是礼貌的行为更是尊重他人的表现，这样才能避免负面情绪的产生。