怎样才算是心理健康呢？

问 职业女性要兼顾工作与家庭，很多时候要面临很大的压力，如果不注意调节，很可能会影响心理健康。那么怎样才算是心理健康呢？

答 首先能够控制好自己的情绪，和谐的人际交往关系。其次较强的心理适应能力。最后较强的疗伤能力。即心理从创伤中恢复到正常水平的能力较强。现代社会，人们每天遇到的突发事件数不胜数，难免会有伤心，绝望的时候，如果能够快速走出创伤的困扰，对职场女性的心理保健有很大帮助。