“我在某中国汉堡当实习生，天天刷刷刷，你就吃吧”各大社交媒体上出现了越来越多的实习生种草文案，实习生逐渐成了“质检员”以独特的视角和深入的了解，对各大品牌进行“检验”，并将自己的观察和感受传达给大众。在求学期间就积极投身于各类实习中，已成为一种趋势。山东本土求职招聘平台——齐鲁人才于近期发布《2024山东高校大学生实习行为大调研》，本文对山东高校本科生实习行为做出详细分析，为招聘企业和求职者提供参考。

本科生实习风向标：低年级实习热潮来袭

抽取2022-2024届部分本科生实习经历调研数据可知，近三届本科生在实习时间规划上呈现出“前置”的趋势变化，2022届超七成的学生第一次实习在“大三、大四”的高年级段开启，2023届第一次实习在“大二”开启的比例逐步提升，2024届74.81%的学生第一次实习则在“大一、大二”的低年级段就开启了。

在就业压力加大的背景下，学生对实习认知和实践态度明显转变实习“内卷”也在加速，很多大学生已经将实习提前至大一和大二。参加实习实践是迈入职场的“先行棋”，已经在大学生中形成共识。随着在线实习、远程实习等新型实习模式的兴起，也为低年级学生提供了更多灵活多样的实习机会。

市场营销实习热，求职意识最强烈

哪些专业学生热衷于实习呢？经管类学科榜上有名，其中市场营销专业排名第一位，会计学排名第二位，工商管理排名第三位，汉语言文学和广播电视编导排在第四、第五。

市场营销专业的王冉，在新学期的第一天，熟练地打开齐鲁人才APP，筛选着实习生岗位，她说：“市场营销专业的确是个‘万金油’专业，就业领域广泛但不专，想通过多样化的实习经历来丰富自己的技能组合，增强竞争力。”每一学期开始她都会进行海投，之前低年级的时候在校内干过校园推广专员，今年想找一下校外的实习机会，“我希望能找到一份不限制坐班时间的实习，这样我就可以更好地协调课业与实习的关系，两者兼顾，实现双赢。”王冉满怀期待地说。

多元渠道助力，招聘APP海投实习岗位成首选

山东高校大学生实习岗位来源渠道多样，其中招聘APP、微信公众号推送和学校推荐是三大主要渠道。

半成以上的学生还是依靠招聘APP，信息量大、更新快、覆盖行业广的特点，能够满足不同专业、不同需求的学生的实习岗位搜索需求。

在课间，小王打开了她的招聘APP，看看她前一天海投实习岗位是否有答复。小王坦言，以往通过内推的方式求职，虽能带来一些机会，但她总感觉背负着一份“人情债”，这让她在求职过程中多了几分不自在。现在，通过招聘APP寻找实习岗位，她感到前所未有的轻松和自由。小王兴奋地分享道，招聘APP为她提供了多样化的筛选条件，让她能够根据自己的实际情况精准定位合适的实习机会。她可以根据自己的所在的年级（低年级/高年级）来筛选岗位，更重要的是招聘APP还考虑到了学生的实际情况，提供了灵活选择实习时间的功能。这意味着她可以根据自己的课程安排，挑选那些不会与学业产生冲突的实习岗位，真正实现了学习与实习的双赢。

党政机关岗位受热捧，大厂实习降温

假期怎么过？假期确实是进行实习、积累职场经验的好时机。根据假期实习岗位投递量统计，党政机关开放岗正在成为大学生们的一个优选项。2024年大厂实习生相比2023年占比降低17.69，短期兼职岗位和乡村志愿者岗位起伏不大。

“我很珍惜这次实习。”黄莉说，6月20日，看到大学生“返乡暑期社会实践活动”开始报名，只要所学专业和用人单位需求能“搭边”，黄莉几乎一个不落，最终她被区人社局选中。毕业考公考编成为许多毕业生的主流选择，参与家乡组织“家燕归来”“学子归”“返家乡”等主题的实习活动，无疑是一个既实际又富有前瞻性的选择。这些活动不仅有机会提前走进家乡的政府部门或公共服务机构，亲身体验公职岗位的工作氛围和日常运作，还搭建了一个与“上岸”的前辈交流学习的平台，随时请教，积累笔试面试“经验值”。

对口专业实习履历成关键，技能提升与求职加分

在选择实习岗位影响因素排名中，在校本科生将“对口专业实习履历”排在了第一位，他们认为实习期间承担专业匹配的岗位任务或参与项目，能够将专业所学理论转化成实践落地，实现个人技能提升，是未来求职简历中的“加分项”。

“公司规模”排名第二位。参与者表示，大公司往往拥有更完善的培训体系、更广阔的职业发展平台和更丰富的行业资源。在知名公司实习，不仅可以接触到前沿的技术或管理理念，还能拓宽人脉网络。

“通勤时间”排名第三位。参与者表示，过长的通勤时间不仅会消耗大量的时间和精力，还可能影响工作热情和积极性。因此，选择一个通勤时间合理的实习岗位，有助于保持良好的身心状态，更高效地投入到工作中去，提供食宿的实习岗位更容易受到大学生的青睐。

今年，怀揣着对职场的憧憬与梦想，齐小蛙圆满结束了他的大学生涯，有两段实习经历的他觉得春招胜券在握，在求职简历中他花费大量时间描述自己的两段实习经历，突出强调自己的技能，用数据展现自己的工作能力，通过精心撰写实习经历部分，齐小蛙的简历在求职者中脱颖而出，春招斩获5家offer。

“卷实习”与“实习前置”体现了当代大学生的积极态度和对未来的认真规划，但盲目实习却并不可取。大学生活是一个多元发展的阶段，除了丰富实习经历外，也需要充分利用这段时间去探索自己的兴趣， “人生是旷野，不是轨道”。